Hozzávalók 4-6 főre:
1 adag parajos tészta,
1 adag besamelmártás,
2 evőkanál olívaolaj,
só,
frissen őrölt bors.
A töltelékhez: 3 (konzerv) articsókaszív,
2 szál sárgarépa,
2 cukkini,
1 szál póréhagyma,
20 dkg gouda sajt,
12 dkg reszelt parmezán sajt,
1 citrom leve és reszelt héja,
5 dkg vaj,
2 evőkanál extraszűz olívaolaj,
só,
frissen őrölt fehér bors