A friss tonhalfilét nagyobb darabokra vágjuk. A serpenyőben olajat forrósítunk, majd beletesszük a kissé szétnyomott, de egészben hagyott fokhagymát. 2 percig sütjük. A Fokhagymát eltávolítjuk, a visszamaradt olajba beletesszük a tonhalat. 5 percig pároljuk, sózzuk, borsozzuk. Hozzáadjuk a darabokra tördelt zöld hüvelyű babot, a lehéjazott, felnegyedelt paradicsomot, az oregánó felét. 1 percig kevergetve pirítjuk. Felöntjük a borral, 10 percig főzzük. A tésztát forrásban lévő sós vízben rugalmasra főzzük. Leszűrve keverjük bele a serpenyőbe.2 perc alatt összemelegítjük. A maradék oregánóval megszórva tálaljuk.
info Az oldalon történő látogatása során cookie-kat (“sütiket”) használunk. Ezen fájlok információkat szolgáltatnak számunkra a felhasználó oldallátogatási szokásairól, de nem tárolnak személyes információkat. Az oldal használatával elfogadja a cookie-k használatát.Elfogadom