10 dkg madársaláta,
1 főtt vagy nyers cékla,
1 alma,
1 evőkanál fenyőmag,
1 evőkanál szezámmag,
10 szem mogyoró
AZ ŐNTETHEZ
1 evőkanál almaborecet,
2 evőkanál földimogyoró-olaj ,
1 evőkanál mogyoróolaj,
só és frissen őrölt bors
Értékelje a receptet:
0 hozzászólás
Mossuk meg és centrifugázzuk ki a madársalátát. Hámozzuk meg a nyers céklát, és reszeljük le. Ha főtt céklát használunk, azt vágjuk kockákra. Hámozzuk meg az almát, vegyük ki a magházát és vágjuk kis szeletekre.
Készítsük el az öntetet: öntsük az ecetet egy salátástálba, sózzuk és borsozzuk meg, majd keverjük össze a földimogyoró-olajjal és a mogyoróolajjal.
Pirítsuk meg a fenyőmagot és a szezámmagot zsiradék nélkül forró serpenyőben.
Rakjuk a madársalátát, az almát és a céklát egy salátástálba, majd szórjuk meg a mogyoróval, a fenyőmaggal és a szezámmaggal, ezután keverjük jól össze, és tálaljuk.
info Az oldalon történő látogatása során cookie-kat (“sütiket”) használunk. Ezen fájlok információkat szolgáltatnak számunkra a felhasználó oldallátogatási szokásairól, de nem tárolnak személyes információkat. Az oldal használatával elfogadja a cookie-k használatát.Elfogadom