Hozzávalók 4 főre:
1 adag sima tészta
A töltelékhez: 1,2 kg brokkoli,
30 dkg főtt burgonya,
2 gerezd fokhagyma,
1/4 csokor petrezselyem,
2 evőkanál extraszűz olívaolaj,
só,
darált szárított cseresznyepaprika,
A mártáshoz: 8 szardellafilé,
3 gerezd fokhagyma,
4 evőkanál zsemlemorzsa,
fél fej hagyma,
4 evőkanál extraszűz olívaolaj,
só